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多吃碱性食物的好处及食物酸碱性一览表

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发表于 2015-11-2 15:54:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
体质的酸性化是万病之源——千万记住14
         
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说:“酸性体质是百病之源”。而基本上,所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性。         
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说:如果想维持健康的身体,每摄取20%的酸性食物,就需要80%的碱性食物。可见,当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多,久而久之,就会造成体质酸性过高,进而患上各种慢性痪病。         
大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性,加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化。 这就是为何只有10%的人体质是碱性的。            
日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质; 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变,而体液酸化是导致缺氧的主要因素。            
研究表明:        
A)癌症不能在弱碱性的人体中形成;         
B)  癌症只能在酸性身体中形成;         
C) 如果你有癌症,说明身体是酸性的;         
D) 癌症只能在一个酸性的身体扩展;        
A)   如果你的身体变成弱碱性,癌症不能扩展;        
B)   如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成弱碱性,不管你得的是什么癌症都有转变和被治好;         
C)  不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;        
D)   不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得,如果你已经有了,它将会转变;         
E)   癌症都是在酸性体液中生存的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。        

食物酸碱一览表 :        
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。         
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。         
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。         
强碱性食品:葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。         
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。        
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。        
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。        
外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,生活中,我们应该合理摄取营养,均衡我们的身体。    
★酸碱体质自我测试 :   
试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:    
1)皮肤没有弹性、暗淡无光泽。    
2)脸上容易长痘或粉刺。    
3)容易疲劳,嗜睡,稍做运动就觉得累。    
4)情绪不稳定,容易发怒。    
5)牙龈经常出血,外伤口愈合慢、容易淤青。         
6)胃肠、肝、肾功能不好。    
7)常出现便秘现象。    
8)爱吃甜食,口中常有异味。    
9)汗脚,四肢容易冰冷。      
10)夏天容易被蚊虫叮咬。         
11)免疫力低下,容易感冒。      
12)晚上睡眠不好,早上起来感觉精神不好。         
  以上问题,如有5种以上与你自身情况相符 ,那么就可以判定你的体质属于酸性,5种以下则为碱性。        

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