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痛经、月经不调?一味药就能解决!

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发表于 2017-11-20 10:11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

有一味中药,它被称为“妇科圣药”。既可以煲汤,又可熬药;既能补血,又能活血。它就是人人吃得起的道地药材——当归。当归在治疗妇科病方面功效卓著,20-80岁的女性,都可以吃。





20-30岁——调经止痛月经不调、痛经是这个年龄段女性的常见问题,而当归不仅能补血,还能活血调经、止痛经。现代研究表明,当归能抑制血小板凝聚、缓解子宫平滑肌痉挛,通俗地说,就是缓解痛经。推荐药膳:当归生姜羊肉汤1.羊肉洗净,切成小方块,先入入开水中焯水,撇去浮沫后捞出,再用热水冲洗干净;2.冷水中加入生姜、45克当归,少许盐,水烧开后炖煮1小时,吃肉喝汤;3.口味较重的人,可以在其中加入料酒、花椒、葱等调料,使汤味道更好;当归补血活血,生姜能温中祛寒、止痛,羊肉温补精血,三者同用,可散寒活血,温补阳气,冬天吃还能暖身驱寒。
30岁后——养血美颜女人到了这个时候,皮肤状态变差,黄褐斑、皱纹都出来了,再加上即将到达更年期,月经量慢慢减少,甚至出现闭经。孙思邈在《千金翼方》中就有提到,当归可以美容健肤、抗老消斑。适当服用还能促进血液循环,让你看起来气色更好。另外,当归磨成粉泡水喝还能美容养颜。每次用2-3克。热水冲泡后或加入汤里,能起到一定的保健效果。




[size=11.6053px]40岁后——补血养气

[size=11.6053px]40后,身体各方面机能都变差,常出现体弱气虚的现象。

[size=11.6053px]而当归最出名的功效就是补血,历史上最常用的补血方就是当归补血汤,黄芪和当归以5:1组成,黄芪补脾肺之气,当归补血和营,两者共用能滋阳生血。

[size=11.6053px]研究表明,当归补血汤还具有抗损伤、抗贫血、增强免疫力等作用。此外,还可以用它熬粥、煲汤、炖蛋。

[size=11.6053px]值得注意的是,当归煮蛋也不是天天能吃:如果贫血严重,胆固醇不高,可一天吃一个;如果是健康人群,隔两天吃一个即可。

[size=11.6053px]中药调理

[size=11.6053px]1、气血虚,月经量少,推迟,推迟小于7天,可以用八珍汤调理,每月服用7-10份

[size=11.6053px]主要配料: 白茯苓、当归、川芎、熟地黄等

[size=8.704px]¥9.00 | 查看详情



[size=11.6053px]2、卵巢早衰,卵泡发育不良,气血虚,宫寒等,可以用好孕汤调理,月经结束后开始服用,每月5份

[size=11.6053px]主要配料: 当归、红糖,黑豆等

[size=8.704px]¥35.00 | 查看详情



[size=11.6053px]3、痛经,宫寒,手脚冰凉等,可以用泡脚粉,还可以喝点黑糖水

[size=8.704px]¥90.00 | 查看详情



[size=11.6053px]另外,因为当归对子宫收缩有影响,哺乳期和孕妇不宜食用。




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