正草荟 - 中医备孕养生论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 344|回复: 0

备孕知识:女性黄金生育生育期真的只有10年?

[复制链接]

197

主题

197

帖子

1030

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1030
发表于 2017-4-28 10:29:30 | 显示全部楼层 |阅读模式






俗话说,女人三十烂茶渣,女性到了三十岁就是一道坎了。有传言说,过了三十岁,女性就没有那么容易当妈了,这是真的吗?

  一、女性

生育能力

在25岁开始下降

  在女性的一生中,大概有400-500个卵子能够发育成熟并被排出,每个月从女性体内排出1-2个,排卵年大约是30年。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

  女性生育期只有10年黄金时间。随着年龄增大,子宫内发生病变的几率也加,这些疾病都需要手术治疗,有些情况甚至需要切除子宫。

  临床专家认为,从

优生优育

的角度来看,女性能够在30岁之前生育孩子是比较理想的。错过了这个时期,意味着子宫病变机会的增加,同时子宫内不孕不孕的可能性也会越大。尽管看起来试管婴儿成功的技术可以改变女性的命运,但实际上,运用试管婴儿孕育失败的几率远远大于试管婴儿成功的案例。

  二、教你如何爱护自己的子宫

  1、定期妇检

  除

产前检查

外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

  2、洁身自爱

  对于成年女性来说,

性生活

这个话题自然不能避免。如果还没有准备要一个小宝宝,那么一定要注意避孕,因为

流产

、刮宫是对子宫巨大的伤害。也常常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因,会引起继发性不孕。此外,在性生活中要注意清洁卫生,不洁的性生活,也包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激,也是导致子宫损害的因素之一。

  3、多运动

  运动不仅可以增强体质,也可对子宫有很大的好处。瑜伽可以帮助疏导女性生殖器官的血流顺畅流通,经过调剂荷尔蒙的分泌,可调剂月经不调,缓解盆腔炎等妇科疾病。

  4、多补充

叶酸

  饮食可偏重于叶酸含量丰富的食物,研究表明,常吃富含叶酸的食物可降低卵巢*的发生几率,叶酸属于一种水溶性的维生素B,常吃绿色蔬菜、谷类食物就可补充足量的叶酸。

5

、 中药调理

怀孕之前可以用一些备孕中药,可以帮助好孕,提高身体素质,孕期更加顺利。中药也不用担心副作用,备孕中药使对宝宝没有什么影响的。

好孕汤: 选用药食同源的材料制作而成,对于女性宫寒和卵泡发育缓慢很有帮助

¥35.00 | 查看详情



八珍汤: 气血双补,助长内膜,活血化瘀,丰胸养颜,调理月经,防止脱发

¥9.00 | 查看详情



泡脚粉:暖宫驱寒,调经备孕,助睡眠




回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|正草荟 ( 粤ICP备15064899号-1

GMT+8, 2018-12-16 21:59 , Processed in 0.031231 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表