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黑糖搭配?, 常喝体内垃圾全排光了 , 还美白养颜, 很有效哦

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发表于 2017-2-28 14:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。著名黑糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县,云南等地。

一、黑糖营养成分:

1.黑糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。

2.黑糖中含有叶酸、微量物质。

3.黑糖中含有部分维他命和电解质成分。

4.黑糖中含有多种维他命和抗氧化物质。

5.黑糖中含有氨基酸、纤维素等物质。

6.黑糖中含有某些天然酸类和色素调节物质。

二、黑糖养生的食疗方:

1、黑糖红枣姜丝茶





保健作用:

驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜


适宜人群:

1)月经不调、宫冷的人群

2)风寒感冒、受凉的人群

3)免疫能力低下的人群

4)容易头痛、晕车的人群

5)肤色苍白、手脚冰冷的人群

6)脾胃虚寒、食欲减退的人群

2、黑糖玫瑰四物






功效:

补气养血,美肤养颜,调理女性出现的气血不足,缓解女性痛经、改善月经不调以及内分泌失调

适用症状:

气滞血瘀,月经有淤血或者血块,痛经,脸上有斑,比较怕冷,脸色暗沉;

有较小子宫肌瘤,或卵巢囊肿的客户也可以作为调理使用,

若是月经量较少同时又有淤血或血块,也可以先服用补血黑糖四物汤或八珍汤,同时用活血化瘀的泡脚中药泡脚


3、红糖+桂圆

功效:御寒除湿

1)御寒除湿:湿寒体质的人冬天最难受,想要一天暖和和的,可以用桂圆加生姜、黑糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。

2)去皱抗衰:常喝黑糖乌梅能起到去皱抗衰的作用。

3)改善失眠:很多人晚上睡不着觉,而桂圆黑糖茶能有效安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用,记住一定是白天喝。



4、桂圆薏米黑糖粥:

干桂圆肉10克,薏苡粉30克,黑糖1块。将前两味同煮熬成粥,加黑糖1块,即可食用,每日1次。

此方可补益气血,适用于气血不足之月经量少、痛经者。



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