正草荟 - 中医备孕养生论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 383|回复: 0

怎样预防春季病毒感染?慎防六大高发传染病

[复制链接]

198

主题

198

帖子

1035

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1035
发表于 2017-2-24 10:13:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
春季气温忽上忽下,早晚温差大,是传染性疾病的多发季节,抵抗力较差的人群、婴幼儿、老年人较容易感染上传染病。春季较流行的传染性疾病是流行性感冒、水痘、麻疹、风疹、手足口病和诺如病毒感染。

春季流感、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、水痘、风疹、流行性腮腺炎等传染性疾病的高发季节。根据历史发病水平和自然流行规律,目前已进入麻疹、流脑流行季节。

眼下也是感染性腹泻高发季节,以散发为主,实验室检测以诺如病毒、轮状病毒为主。根据往年发病趋势分析,学校、幼托机构陆续开学,预计3月起手足口病发病将开始上升。

春季病毒活跃,该如何预防?

1、流行性感冒:由流感病毒引起,以空气飞沫直接传播为主。

预防措施:流感病毒变异快,通常每年的流行类型都有所不同,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,常开窗通风,尽量少去人群密集的地方等,也是预防流感的有效措施。

2、水痘:水痘病人从出现皮疹前2日至出疹后6日都具有传染性,病毒主要通过飞沫经呼吸道传染。人群普遍易感,常见于儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施:接种水痘疫苗是最经济有效的预防措施。



3、麻疹:麻疹病人为传染源,主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。患病初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);此后皮肤会出现斑丘疹,维持4至7日,亦可能长达3个星期,留下褐色斑痕或出现脱屑;严重的会影响呼吸系统、消化系统及脑部,甚至死亡。人群普遍易感,多见于婴幼儿,凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后90%以上均会发病。

预防措施:应尽量减少和病人及病人家属接触。适龄儿童按时接种麻疹疫苗,接触过病人的应进行应急接种。

4、风疹:传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,主要经空气飞沫传播,患者以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征,风疹病毒最大的危害是可通过胎盘感染胎儿,孕妇在怀孕期间感染可导致胎儿畸形。

预防措施:预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在风疹高发期尽量少带儿童到人群密集的场所,避免与风疹病人接触,孕妇尤要当心,以免感染而殃及胎儿。

5、手足口病:手足口病传播途径较多,人群普遍易感,以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。感染初期一般表现为发热,伴手、足、口、臀部皮疹,极少数重症病例早期可能没有皮疹,而表现为嗜睡、呕吐等症状,并进而出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状,严重的可导致死亡,应及早就医。

预防措施:要注意培养儿童良好的卫生习惯,勤洗手,注意开窗通风;避免和有发热的病人接触。

6、诺如病毒感染:诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体,可多次发病。主要症状是恶心、呕吐、腹泻。多数患者发病后1-3天即可自行康复,如频繁呕吐或腹泻,要注意补充足够的水分,预防脱水



-

个人习惯怎么样预防病毒感染?

-

1、个人卫生:每日的基本的洗漱,衣物的清洗方法,使的洗漱工具材料,以及摆放地点;可以定时定点的进行一次个人卫生检查。

经验点拨:

今天是否整理床被。

书桌上的书本是否及时整理。

室内是否清洁。

垃圾箱内的垃圾是否已经装满。

厨房是否有细菌滋生。

洗手间是否足够清洁。

2、每日的起床时间,进餐时间、工作时间、学习时间、休息时间、娱乐时间,总称之为生活习惯。

经验点拨:

早上7:00点准时起床。

每日三餐进餐时间固定。

工作学习时间固定。

晚上8:00设定为娱乐时间段。

晚上23:00整,准时入睡。

3、生活环境:生活环境,自己居住的地方。

经验点拨:

附近是否有污染,如果出现污染情况应该如果应对,在出现严重污染的情况是否应该采取相应的措施。

在家中是否有损害人体的物品,比如危险品是否妥当管理。

生活环境的绿化带是否健全,是否是一个养生的好地方。

检测家中的饮用水的酸碱程度

4、每天泡脚:改善血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的




5、养生茶:祛湿润肺,滋补养生







回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|正草荟 ( 粤ICP备15064899号-1

GMT+8, 2019-1-22 00:24 , Processed in 0.028484 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表